酸辣木瓜的做法mgm美高梅国际娱乐:

“后天行业内部步入伏天,很三个人就能够遭逢"苦夏"的麻烦,口淡没味,心烦不眠。因而,"解表"是夏天保养的根本。用青光皮木瓜做了凉拌菜,酸辣消痈。”

用料主料

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    青木瓜450克

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    大虾6只

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    酸辣木瓜的做法mgm美高梅国际娱乐:。紫苏叶5片

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    小米椒2个

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    柠檬片2片

辅料

酸辣木瓜的做法1.

各样食物材料洗净

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2.

柠檬用盐搓洗表面去除蜡脂后冲净

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3.

熟花生米擀成大碎粒

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4.

大虾去皮、取虾线冲净

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5.

入沸水锅焯熟

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6.

下一场平切成两半

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7.

青川红去皮

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8.

用粗擦子擦成粗丝入冰水浸透10分钟

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9.

青洋茄切厚片

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10.

圣女果切厚片

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11.

黄洋茄切厚片

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12.

紫苏叶切条

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13.

柠檬切条

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14.

改刀成小片

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15.

中兴椒切小粒

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16.

三星椒入碗加小量盐、入苹果醋

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17.

白醋

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18.

柠檬沙拉汁

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19.

挤入一丢丢柠檬汁

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20.

投入金桂蜜

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21.

大豆油拌匀静置5分钟成浇汁

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22.

具备食物的原料入碗,浇入碗汁拌匀

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23.

最终撒入花生碎就能够

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酸辣光皮木瓜产物图

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烹饪技巧

1、光皮木瓜中生物素C的含量相当高,是苹果的48倍。2、光皮木瓜能去掉体内过氧化学物理等毒素,净化血液,对肝功效障碍及糖尿病前期、心肌炎病具备预防整合治理效果。3、未有沙拉汁的能够随本身的意气来调治。

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